T12胸椎压缩性骨折术后康复，现腰疼怎么办

T12 胸椎压缩性骨折术后又出现腰疼，可能与旧伤复发、骨质疏松、肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰部炎症等有关。 1. 旧伤复发：之前的骨折部位可能因某些因素再次出现问题，如过度劳累、外伤等。 2. 骨质疏松：本身有骨质疏松病史，会使骨骼变脆，容易引发疼痛。 3. 肌肉劳损：长期姿势不当或过度活动，导致腰部肌肉疲劳和损伤。 4. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变、突出，压迫神经引起腰疼。 5. 腰部炎症：如腰肌筋膜炎、关节炎等，炎症刺激导致疼痛。 出现这种情况，应及时就医，进行详细检查，如 X 线、CT 等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免腰部过度负重和剧烈运动。

可能是腰间盘突出压迫神经造成的，建议拍片检查。腰间盘突出没有什么好的治疗方法，可以手术，风险太大，建议理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。这也是腰椎间盘突出的日常注意点。

可能是腰间盘突出压迫神经造成的，建议拍片检查。腰间盘突出没有什么好的治疗方法，可以手术，风险太大，建议理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。这也是腰椎间盘突出的日常注意点

1.最好通过膳食来满足人体对钙的需要，多吃奶制品及含钙高的蔬菜。钙剂专家推荐体恒健钙之缘片是以碳酸钙、维生素D为主要原料不添加任何激素（经国家权威机构检测），补钙不过量，安全有效改善各种缺钙症状，改善骨质疏松与骨质增生首选产品。三瓶可以看到骨质疏松得到改善。2.增加适当的户外运动才是减缓骨骼衰老最有意义的方法3.有规律体育锻炼要注意多晒太阳，在天气晴好，阳光充足的时节里，多到空气流通的日光底下接受阳光的沐浴，这能有效的缓解骨质疏松症状。