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腰有点痛且肩膀僵硬十几天是何因？
疾病：提问于 2025-02-04 09:40 -
病情描述：
有十几天了吧腰有点痛，肩膀有点僵硬的感觉
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回答4
腰有点痛且肩膀僵硬十几天，可能是肌肉劳损、不良姿势、颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等原因引起。 1.肌肉劳损：长时间的劳累或过度运动，导致肌肉紧张和损伤，产生疼痛和僵硬。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.不良姿势：长期低头、弯腰等不良姿势，使肌肉受力不均，引发疼痛和僵硬。需纠正姿势，加强肌肉锻炼。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经，可能导致肩膀僵硬和疼痛。治疗包括物理治疗、药物治疗等。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起腰痛。轻者可保守治疗，严重时可能需手术。 5.肩周炎：肩部关节周围组织炎症，表现为肩膀疼痛和活动受限。治疗有药物、康复训练等。 如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
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