膝盖凉、腿有异样且有时不好使,可能是由多种原因造成的,如血液循环不良、关节炎、神经问题、缺乏营养、受寒等。 1.血液循环不良:长时间久坐、久站或血管疾病可能导致腿部血液循环不畅,使膝盖和腿部感到凉和不适。可通过适度运动、按摩来改善。 2.关节炎:常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等,炎症会引起关节疼痛、发凉和活动受限。治疗常包括药物(如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布)、物理治疗等。 3.神经问题:腰椎间盘突出压迫神经,或周围神经炎,可能影响腿部感觉和功能。需针对病因治疗,如腰椎间盘突出严重时可能需要手术。 4.缺乏营养:缺乏维生素 D、钙等营养素,会影响骨骼和肌肉健康。可通过补充钙剂(如碳酸钙、葡萄糖酸钙)、维生素 D 制剂来改善。 5.受寒:长期处于寒冷环境或穿着过少,导致膝盖和腿部受寒。注意保暖,热敷可缓解症状。 如果膝盖凉、腿有异样且有时不好使的症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,以便进行针对性治疗。

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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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