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运动治疗肾虚吗
疾病：肾虚提问于 2016-02-24 23:26 -
病情描述：
我今年26岁。以前读书的时候经常手淫，现在出来工作了，有时候感觉身体特别的虚，还爱盗汗，我想我估计是得了肾虚，是以前手淫造成的，听一同事说运动可以治肾虚，不知是不是真的。
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回答1
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回答2
你好，下面这些简单的小窍门，既可强身健体、预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗。1．常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。2．每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
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