动脉粥样硬化应该怎样调养

吸烟、高脂血症尤其是高低密度脂蛋白血症是动脉硬化的独立危险因素高血压需要低盐饮食，少吃油腻的食物，戒烟限酒，适当运动，同时规律应用降血压及治疗冠心病的药物

你好，动脉粥样硬化是因为血管弹性减退，血流速减慢，以及血脂含量增高等一系列症状引起的。中老年患者大多都有动脉粥样硬化，建议你控制好血压，低盐低脂饮食，适当的活动等。

你好,高血压可以使冠心病的患病率升高,所以要注意减轻体重,增加运动,控制血压血糖血脂在正常范围内,养成良好的生活饮食习惯,控制饮食来降低血压和减轻脑动脉粥样硬化.平时采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒

建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.

要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.可以用他汀类药物治疗,单纯甘油三酯高选用力平之治疗.