你好,如果肠胃不好的话,建议首先饮食应该规律,避免进食辛辣及刺激性的及生冷的食物。建议早餐最好进食小米粥和馒头等较易消化的食物,不要吃油炸食品等比较好的。以上是对“肠胃不好,吃什么早餐对胃比较好,比较好消”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,一般来说早餐可以多吃易于消化的食物,比如牛奶,或者粥类食物。可以到医院做一下检查,明确是什么原因引起的胃肠不好的情况。避免吃生冷刺激的食物,避免受凉。放松心情。祝好。
物中,生,冷,硬,辣,的少吃,不吃冰激凌。少和碳酸饮料,少和茶吃一点清淡的,面食和粥,以及牛奶鸡蛋一类的一些事物还是比较合适的
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院