两年前慢跑后右脚跟内侧疼，是跟腱炎还是筋膜炎？

右脚跟内侧疼痛持续两年，经多种治疗未愈，可能是跟腱炎，也可能是筋膜炎。跟腱炎和筋膜炎的病因多样，如运动损伤、慢性劳损、感染等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.病因：运动过度或姿势不正确，导致跟腱或筋膜反复受到牵拉和摩擦，引起损伤和炎症。长期站立、体重过大也会增加患病风险。 2.症状：跟腱炎主要表现为跟腱处疼痛、肿胀，活动时加重。筋膜炎则疼痛范围较广泛，可伴有肌肉紧张、痉挛。 3.检查：通过超声、磁共振成像等检查，可明确病变部位和程度。 4.治疗： 休息：减少活动，避免加重损伤。 物理治疗：如热敷、按摩、冲击波治疗等，促进血液循环，缓解疼痛。 药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。也可外用扶他林软膏。 手术治疗：如果保守治疗无效，病情严重，可能需要手术。 5.预防：运动前充分热身，选择合适的鞋子，控制体重，避免长时间站立或行走。 总之，对于长期不愈的脚跟疼痛，应明确诊断，采取合适的治疗方法，并注意预防，以促进康复。

病情分析：患有筋膜炎一半以上的病人经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。少数症状顽固，久治不愈的病人需手术治疗，手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连，这可能是疼痛的原因。手术应切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经。效果常良好，但由于常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，故仍应严格掌握手术指征。

1.每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处2.红花油外敷。或扶他林外敷，芬必得口服止痛3.如果上述方法无效，请到医院骨科，进行局部封闭疗法，效果良好。

病情分析：你好；这种情况建议去骨科做一下封闭治疗祝你健康