如何有效去除鸡皮肤？

鸡皮肤医学上称为毛周角化病，是一种常见的皮肤问题。去除鸡皮肤需要综合多种方法，包括日常护理、药物治疗、物理治疗等。 1. 日常护理：保持皮肤清洁湿润，使用温和的沐浴产品，避免过度清洁。定期去角质，但不要过于频繁。 2. 补充维生素：适当补充维生素 A、E，可通过食物如胡萝卜、坚果等获取，也可在医生指导下服用维生素补充剂。 3. 药物治疗：外用维 A 酸乳膏、水杨酸软膏、尿素霜等，有助于改善症状，但需遵医嘱使用。 4. 医美手段：如果症状严重，可考虑光子嫩肤、化学换肤等医美方法，但要选择正规机构。 5. 饮食调整：少吃辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持良好的饮食习惯。 去除鸡皮肤需要耐心和坚持，不同人的效果可能有所差异。如果症状严重或自己处理效果不佳，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

毛囊角质化是西医的名词，中医多称为“肌肤甲错”。常常作为一种征候出现在“气滞血瘀”的一组征候群里，多数属于综合体质上的问题。如果治疗可以通过行气活血化瘀来减缓，彻底治疗需要相当一段时间。也可外抹些维A酸软膏，这对改善症状也有帮助。

外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。

你好，可以口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果

鸡皮肤也就是毛孔角化,建议在当地医师知道下服用维生素A,E,薄芝片,四物合剂,外搽迪维霜。洗澡时患部应涂抹含有去角质成份的肥皂或沐浴乳，并轻轻地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。