正常的性生活时长没有一个绝对的标准,受多种因素影响,如年龄、身体状况、心理状态、性经验和环境氛围等。 1.年龄:年轻人通常体力较好,性生活时长可能相对较长;而随着年龄增长,性功能逐渐下降,时长可能会有所缩短。 2.身体状况:身体健康、精力充沛的人,性生活的持续时间可能更理想;反之,患有某些疾病如性功能障碍、心血管疾病等,可能会影响时长。 3.心理状态:心情放松、没有压力和焦虑时,性生活质量和时长往往较好;而紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致性生活时间缩短。 4.性经验:经验丰富的人可能更懂得控制节奏和延长时间;缺乏经验者可能在时间把握上不够成熟。 5.环境氛围:舒适、安全、私密且充满浪漫氛围的环境,有助于双方全身心投入,延长性生活时间。 总之,性生活时长不是衡量性生活质量的唯一标准,关键在于双方的满意度和情感交流。只要双方在性生活中都能获得满足和愉悦,就不必过于纠结时长的问题。

你好,一般性生活时间长短是因人而异的,一般10分钟左右,也有20-30分钟的建议不要过于追求时间长短,只要性生活正常合理就可以,身体健康最为重要

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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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