老年人左腿侧面筋疼,一弯就疼,可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、关节炎、筋膜炎、骨质疏松等原因引起。 1.肌肉劳损:长期劳累或过度运动,导致腿部肌肉损伤,产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主,可外用云南白药膏等。 2.腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经,引起腿部放射性疼痛。通常需要卧床休息,配合牵引治疗,药物可选择甲钴胺片、腰痛宁胶囊等。 3.关节炎:如骨关节炎、类风湿关节炎等,炎症刺激可致疼痛。治疗包括保暖、减少活动,药物如双氯芬酸钠缓释片、仙灵骨葆胶囊等。 4.筋膜炎:筋膜发生无菌性炎症,出现疼痛。可通过物理治疗如超短波,药物如塞来昔布胶囊缓解。 5.骨质疏松:骨量减少,骨骼脆弱,易引发疼痛。需补充钙剂和维生素 D,如碳酸钙 D3 片。 老年人出现这种情况,建议及时就医,进行相关检查,明确病因,以便采取针对性的治疗措施。同时,日常生活中要注意保暖,避免过度劳累。
你好!据你的描述,考虑你可能是由于气血亏虚所引起的这种情况,多会表现出腿部疼痛或是不舒服的症状。建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理,饮食可以多吃一些滋补气血的食物,如红枣,花生之类的等都是可以的,祝你健康!
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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