21 岁女长期情绪心理异常伴躯体症状如何应对_即问即答

21 岁女长期情绪心理异常伴躯体症状如何应对 疾病：恐惧症提问于 2025-01-25 10:48: 病情描述：

女21岁我以前性格开朗爱笑从十三四岁开始经常烦躁郁闷喜欢皱眉头我经常烦躁焦虑胸闷肚子闷肚子发热便秘心惊心跳快不喜欢和人说话我经常一天都不说几句话和别人说话我会很紧张拘谨干什么事情很胆怯紧张时会全身战栗肚子疼心跳的很快我经常很恐惧睡觉的时候喜欢顶着墙睡来回搓脚半夜2、3点醒来时会非常恐惧干什么事情都不感兴趣什么事情都不想干只想呆在自己的世界不受打扰我很自卑经常懊悔自己做过的一些错事我会反复不受控制的想很折磨我我黄昏时心情会很不好总是感觉心里空虚喜欢不停的吃东西吃的很饱很撑感觉很压抑但是吃过后我又会很后悔心情又很难过我家中子女多我排行老三父母对我很好可是我总觉得不受关爱经常为一些小事委屈我心里很争强好胜总想什么都是最好的想让别人羡慕我自从高考没考好后我什么都不想干整体在大学里混日子

回答2
21 岁女性，长期存在情绪心理异常，如烦躁、焦虑、自卑等，还伴有躯体症状，如胸闷、便秘、心跳快等。可能与性格、家庭环境、高考失利等因素有关。 1. 性格因素：性格争强好胜，可能导致心理压力过大，产生焦虑和抑郁情绪。应学会调整心态，接受自己的不完美。 2. 家庭环境：虽父母关爱，但排行老三感觉不受重视，易产生委屈心理。要加强与家人的沟通，表达自身感受。 3. 高考失利：这是重大挫折，可能打击自信心，导致消极情绪。需重新树立目标，规划未来。 4. 心理障碍：长期的不良情绪可能发展为心理障碍，如焦虑症、抑郁症。必要时寻求专业心理治疗。 5. 身体症状：胸闷、便秘等躯体症状，可能是心理问题的生理反应。保持良好生活习惯，适当运动，促进身心平衡。 6. 饮食问题：通过过度进食缓解情绪，事后又后悔。要建立健康的饮食观念，避免情绪性进食。总之，这位女性需要综合调整心态、改善生活方式，必要时寻求专业帮助，以恢复身心健康。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答1
你好,建议夫妻要经常沟通,相互配合.
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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