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18 岁如何有效抵制性欲？
疾病：性欲亢进提问于 2025-01-25 09:54 -
病情描述：
如何抵制性欲，我才18岁帮帮我求您了、？？？？？
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回答2
18 岁处于青春期，性欲旺盛较为常见。抵制性欲可从心理调节、生活习惯、运动锻炼、社交活动、转移注意力等方面着手。 1.心理调节：正视自身的生理变化，保持平和心态，避免因性欲产生焦虑或罪恶感。 2.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。饮食均衡，减少辛辣油腻食物摄入。 3.运动锻炼：通过定期的有氧运动，如跑步、游泳等，释放身体能量，减轻性冲动。 4.社交活动：积极参与集体活动，拓展社交圈子，增加与他人的正常交流和互动。 5.转移注意力：培养兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐等，将精力集中在有益的事物上。 抵制性欲需要综合多种方法，并持之以恒。同时，要认识到这是一个正常的生理过程，不必过分压抑，但也不能放纵。如果性欲过强影响到正常生活，建议及时寻求专业医生的帮助。
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回答1
你好，性欲太强考虑是性亢进，要自己克制，也可以服用镇静类的药物如，安定、眠尔通等。引起性欲亢进的原因有前列腺炎,精神因素,阴茎的异常充血等.如不尽早治疗可能会引起性功能的问题,建议您尽早去医院的性功能科检查一下,明确病情后针对性治疗,
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