引起腰部疼痛的原因较为复杂,可能与腰三横突综合症、腰椎间盘膨出、肌肉劳损、不良姿势、炎症反应等有关。 1.腰三横突综合症:第三腰椎横突较长,周围有较多的肌肉、筋膜和神经。当横突受到损伤或炎症刺激时,容易引起疼痛,尤其是在弯腰等动作时。 2.腰椎间盘膨出:椎间盘变性膨出,压迫硬膜囊前缘,可能导致神经受压,产生疼痛和不适。 3.肌肉劳损:长期不良姿势或过度劳累,腰部肌肉过度紧张和疲劳,引发疼痛。 4.不良姿势:如久坐、弯腰驼背等,使腰部受力不均,增加腰部负担,导致疼痛。 5.炎症反应:腰部组织的炎症,如筋膜炎等,会刺激神经末梢,引起疼痛。 总之,多种因素可能共同导致腰部疼痛。治疗上,可采取综合措施,包括物理治疗、药物治疗、康复训练等。同时,注意保持良好的姿势和生活习惯,避免腰部过度劳累。
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