情绪不好的症状

心情的好坏都是正常的，没有人会一直心情好，也没有人会一直心情不好，怎么过都是在耗时间。建议你索性就开心高兴的多一些，这样人生也就充满了快乐和乐趣。调整自己的心情，还是要靠自己，想想自己开心的时候，你会好起来的，愿你开心快乐。心情不好的最常见的表现就是哭泣，这也是心理发泄的过程，其实是一种心理保护。抑郁症三大主要症状：　　抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。　1情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。　2思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。　3运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。

你好，建议你和你的母亲多出去走走，做些运动来舒缓你的不开心的情绪。尽量和你的爱人进行沟通交流，让他多了解你的不安和困难。建议你和你母亲及时去医院进行检查和进行治疗。以免影响以后的生活和工作。心情的好坏都是正常的，没有人会一直心情好，也没有人会一直心情不好，怎么过都是在耗时间。建议你索性就开心高兴的多一些，这样人生也就充满了快乐和乐趣。调整自己的心情，还是要靠自己，想想自己开心的时候，你会好起来的，愿你开心快乐。

情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境