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肠胃不适三年，症状多样，平时注意啥？
疾病：脱水提问于 2025-01-25 11:02 -
病情描述：
肠胃问题？发病时间3年。症状:偶尔厌食，恶心想吐没有食欲，感觉有东西堵在胃里不消化，但不吃的时候胃烧烧的感觉不舒服。有时候觉得怎么吃都吃不饱，但是吃东西进去就会痛。经常闹肚子，一天拉好几次几乎接近脱水。。请问有关于肠胃问题平时要注意什么？
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回答2
肠胃出现问题，需要从饮食、作息、情绪、运动、用药等方面多加注意，以促进恢复和预防加重。 1.饮食：规律进食，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，多吃易消化、富含营养的食物，如蔬菜、水果、粥类等。 2.作息：保持充足的睡眠，规律作息，避免熬夜，让肠胃有足够的休息时间。 3.情绪：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响肠胃功能。 4.运动：适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强肠胃蠕动。 5.用药：遵医嘱用药，如奥美拉唑、吗丁啉、双歧杆菌四联活菌片等，不可自行增减药量。 总之，肠胃问题需要综合调理，长期坚持良好的生活习惯，如有症状加重，应及时就医。
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回答1
你好，肠胃胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，定时定量，少食多餐。不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食。保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
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