你好头发变白多见于遗传、长期精神紧张压力大,饮食上爱吃甜食,爱吃鱼和肉、饮酒较多及长年累月吃酸性食品者,由于身体处于酸中毒状态,便会促进头发变白,吃盐过多的人也易生白发。另外年龄增大也可以出现白发。可以食用何首乌粥治疗,另外可以口服精乌胶囊治疗。平时注意休息,避免压力,避免劳累。
你好、白发是你毛囊内黑色素偏少而已,平时多吃点什么黑豆啊,黑芝麻等等,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、维生素A,建议、睡眠,尽量保持心情愉快,不要过度疲劳,多注意休息等。过一阵子可能会有缓解。
何首乌和芝麻是有一点功效的但是对月经的影响最好去医院询问正规中医大夫月经期的卫生很重要但是饮食应该没什么特别注意的建议去中医科了解何首乌和芝麻的副作用
您好,何首乌可以补肝肾,益精血,乌须发,强筋骨;黑芝麻可以补肝肾,益精血,润肠燥。二者都可以补肾,对女性月经都很有益处建议您可以吃的,它们对你只会有益,不会有坏处的