预防不孕不育,应注意生活规律、均衡营养、经期卫生、重视蛋白质摄入、避免炎症等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.生活规律:保持充足睡眠,适度运动,避免熬夜和过度劳累。
2.均衡营养:饮食多样化,摄入富含维生素、矿物质的食物。
3.经期卫生:禁止经期性生活,勤换卫生巾,保持外阴清洁。
4.重视蛋白质:多吃瘦肉、蛋类、豆类等富含蛋白质的食物。
5.避免炎症:预防盆腔炎等妇科炎症,如有炎症及时治疗。
总之,养成良好的生活和饮食习惯,注意生殖健康,有助于预防不孕不育。
你好,夫妻双方应该注意自我保护,减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护,如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等,避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。
病情分析;您好!对于不孕不育患者,我建议在平时的生活中多注意饮食的合理,加强锻炼身体,少吃带有刺激性的食物,少抽烟少喝酒,少喝碳酸饮料,多吃蔬菜水果。代有很多男性受到社会的压力与日常生活抽烟、喝酒还有一些疾病引起精子质量下降导致影响生育能力。指导意见;若是男性精子质量下降的话可以服用育之缘片2-3个月就好了,育之缘片含有蛋白质、锌元素、硒元素三效合一组合而成的可以促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等改善预防疾病的作用。日常要多运动保持健康的身体。
对有症状的子宫后位患者,治疗关键是将子宫复位。常用的子宫复位方法有双合诊复位法、三...
许海燕 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
性生活在排卵期日前5天至后4天容易受孕,此期间可隔日同房,受孕几率较高。月经规律的...
杨洁 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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杨洁 主任医师 广州医科大学附属第三医院
是的,不孕因素有30%男方因素,30%女方因素,夫妻双方因素占30%,不明原因不孕...
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不明确,但有些食物有保护卵巢功能,一些补肾的食物例如如紫色黑色食物,如黑豆、黑米、...
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李斯晨 副主任医师 广州医科大学附属第三医院