您好朋友,看了您的描述,这里给您解释一下,希望给您带来一定的帮助:您的情况不是夜尿增多,首先您放心。夜尿增多严格的是指睡觉以后,起来小便的次数和尿量增加现象,正常的一般夜里起来一两次,尿量少于400ml是正常的现象。至于您目前的担心是不必要的,因为您没有什么异常的情况存在。至于游泳时尿量增加是正常的,一是因为游泳时人体代谢很快,二是出不来汗,代谢的只有通过尿液拍出来,所以会有尿多现象。祝您健康快乐朋友!
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院