患者您好,首先很多减肥药都是有副作用的,很多减肥者使用过左旋肉碱等药物后,有厌食,心跳加快,口苦,月经不调等症状出现,对于身体来讲都是有害的。因此大部分的减肥者都应尽量不要食用减肥药。如果您只是轻微超重的话,建议您最好在饮食上注意,增加体育锻炼即可。如有疑问,建议到当地公立医院就诊。
健康指导:对身体有危害的额,运动加上合理的饮食才能减肥,还有就是你做的什么运动,有氧运动当人进行长时间的耐力运动时,体内糖提供的热量远不能满足需要,通过增加氧气的供给,体内的脂肪经过氧化分解,产生热能供人体使用。瘦身运动最好采用长时间的耐力性体育运动,如步行,慢跑,游泳,自行车,跳操,跳舞等等。
如果只是左旋肉碱,那么对身体是没什么害处的。您所说的东西应该是减肥产品,减肥产品里大多不单纯只有左旋肉碱,不清楚里面还有什么成分,所以要是减肥的话,尽量不要选择此类东西,运动配合饮食才是健康的减肥方法。
健康指导:左旋肉碱的效果要看个人的体质。这个是个不定因素,但是不可能是没有害的,药物减肥一般都是有副作用的,容易反弹,有的对身体还有不同的上海,最好还是健康减肥,要注意饮食清淡,把不要吃油腻食品。
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