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怎样有效缩短早上排便时间？每天早上20分...
疾病：提问于 2016-02-20 14:33 -
病情描述：
怎样有效缩短早上排便时间？每天早上20分钟左右，并常伴有肚痛状况，影响了睡眠。曾经治疗情况和效果：没有治疗过想得到怎样的帮助：怎样缩短排便时间
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回答2
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回答1
养成良好的排便习惯。凡紧张、焦虑、蹲厕看书、报、听广播、抽烟等,均可抑制排便反应,从而有意无意地延长了排便时间
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