怀孕时腰疼且越来越严重,可能是由于子宫增大、激素变化、缺钙、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起。治疗需综合考虑孕妇身体状况,采取适当措施。 1.子宫增大:随着孕期进展,子宫不断增大,身体重心前移,腰部承受压力增加,导致腰疼。孕妇应注意休息,避免久站或久坐,可通过调整姿势缓解。 2.激素变化:孕期激素水平改变,会使骨盆关节韧带松弛,引发腰疼。可适当热敷腰部。 3.缺钙:孕期胎儿发育需要大量钙,孕妇若缺钙易导致腰疼。要多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等,必要时在医生指导下补充钙剂,如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 4.腰肌劳损:长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损。孕妇应注意腰部保暖,避免提重物。 5.腰椎间盘突出:若本身有腰椎间盘突出病史,怀孕可能加重症状。建议卧床休息,必要时就医。 孕妇腰疼时不要自行用药或进行剧烈运动,应及时就医,在医生指导下选择合适的治疗方法。平时要注意保持良好的生活习惯,预防腰疼的发生。

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