请问黑芝麻和黑大豆，对治疗白发有用吗

您好，产生白发的原因多见于，1.年龄关系，2.缺乏微量元素，3.是精虚血弱：肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白，4.是血热偏盛：情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白。1.您可以放松心情，减轻心理压力，多吃一些富含微量元素的食物，如黑芝麻，核桃，黑大豆都是可以的，2.每天按摩头皮30分，改善微循环，3.还可吃些七宝美髯丹，进行改善。医生询问：以上是对“请问黑芝麻和黑大豆，对治疗白发有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，黑芝麻和黑大豆中富含酪氨酸，而黑色素的形成过程是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的，因此经常使用黑芝麻和黑大豆有益于改善或是预防白发的。另外鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类等食物中也富含酪氨酸，同样有益于预防白发。医生询问：

健康指导：你好，有作用的，白发的预防总的来说，要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。

您好，白发是有多种原因的，和遗传和衰老都有着关系，此外忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，都会使黑色素的形成发生困难而产生白发。在中医学上，这些黑色食物的确有润发黑发的效果，不过都是需要长期服用的。有问题再提祝好。医生询问：