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一个人久呆会否患抑郁症？
疾病：抑郁症提问于 2025-01-23 09:48 -
病情描述：
因为毕业后我就一个人来了南方，平时不上班就一个人呆在住的地方，很少出去玩什么的。最近突然感觉自己心情有些低落，请问一个人呆久了会不会得抑郁症啊？
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回答2
一个人呆久了不一定会得抑郁症，但可能增加患病风险。这与个人性格、心理调节能力、生活压力、社交状况和遗传因素等有关。 1.性格：性格内向、敏感的人，在长期独处时可能更易产生负面情绪，增加患抑郁症的可能。 2.心理调节能力：心理调节能力弱的人，难以有效应对独处带来的孤独感和压力，易陷入抑郁。 3.生活压力：如果工作或生活中的压力较大，又缺乏与人交流倾诉，容易积累负面情绪，诱发抑郁症。 4.社交状况：长期独处会导致社交技能退化，缺乏情感支持，使人在面对困难时更脆弱，增加抑郁风险。 5.遗传因素：有抑郁症家族史的人，本身就有较高的患病几率，独处可能成为触发因素。 总之，一个人呆久了不一定会得抑郁症，但要关注自己的情绪状态，如有持续的情绪低落、兴趣丧失等表现，应及时寻求专业帮助。可通过增加社交活动、培养兴趣爱好、适当运动等方式保持良好的心理状态。
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回答1
你好，不一定，因人而异。抑郁症的核心症状为情绪低落、兴趣缺乏和快感缺失。有的人习惯呆在家中，独自看电视、上网或者是玩游戏，抑或是做家务、照顾孩子等。但若以前喜欢出门，而现在突然间不喜欢出门，倒是需要注意。必要时可前往精神心理科门诊就诊。
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