肩周炎是一种常见的肩部疾病,多因肩部肌肉、肌腱等组织损伤和炎症引起。对于工作导致、患病不到半年的肩周炎,通过合理治疗和康复训练,是有较大治愈可能的。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、运动疗法等。 1. 物理治疗:如热敷、按摩、针灸等,能促进肩部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。 2. 药物治疗:可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠,能减轻炎症和疼痛;肌肉松弛剂如氯唑沙宗,有助于缓解肌肉痉挛。 3. 运动疗法:进行肩部伸展、旋转等动作的训练,增强肩部肌肉力量和灵活性。 4. 中医治疗:中药外敷、推拿等中医疗法也有一定效果。 5. 生活调整:注意肩部保暖,避免长时间保持同一姿势和过度劳累。 总之,肩周炎的治疗需要综合多种方法,并坚持治疗和康复训练。同时,要保持良好的生活习惯,以促进肩部的恢复。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。
1.日常饮食:.尽量不吃用铁锅烧的饭莱不要饮酒及大量饮咖啡、浓茶2.身体锻炼手指爬墙-患者面对墙壁站立用患侧手指沿墙缓缓向上爬动使上肢尽量高举到最大限度在墙上作一记号然后再徐徐向下回原处反复进行逐渐增加高度3.身体锻炼:耸肩坐位或立位两肩耸动幅度由弱到强每天2次每次50~100下摸颈坐位或立位均可两手交替摸颈的后部每天2次每次50~100下4.加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法但贵在坚持如果不坚持锻炼不坚持做康复治疗则肩关节的功能难以恢复正治疗上用肩.周.炎.宁.康.贴
肩周炎目前的治疗方法,就是理疗和热敷如果实在不好可以考虑打封闭。肩周炎是肩关节退行性改变的疾病治疗,还是比较棘手的。
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