怎么样预防男性不育症？_家庭医生即问即答移动端

怎么样预防男性不育症？ 疾病：男性不育症提问于 2016-02-20 04:01: 病情描述：

我和我的女友恋爱三年，今年要结婚了，他提出要去做婚前检查，为今后的生活铺垫好，我们去做了婚前检查，医生说我有点不育症的症状，问题不太，只要预防好就没问题，想问一下，该如何预防。

回答1
你好，对于男性不育的治疗首先得改善不良的饮食习惯和生活制度。很多不育都是长期不良生活习惯造成的，比如吸烟会使得精子减少、精子活力降低，导致不育。夫妻双方要保持良好的健康状态和精神状态，尽量控制性生活频率，在排卵期内进行夫妻生活最容易受孕
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
多吃绿色蔬菜：营养专家称，防老化的营养成分，其中包括维生素C、维生素E、锌、硒等都有助于精子的健康成长，这些营养成分主要含在水果和蔬菜中，特别是绿叶蔬菜、坚果。同时，应当少吃肉类，多吃鱼，鱼类中丰富的脂肪酸对精子细胞的健康成长至关重要。应该多参加体育锻炼，严格控制自身体重，男性身体过分肥胖，会造成腹股沟处的温度上升，从而影响精子的发育成长，引起不育。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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