44 岁骨质疏松补钙便秘，如何解决

44 岁骨质疏松患者补钙出现便秘，可能与钙剂种类、饮食结构、运动量、肠道功能及其他疾病等有关。 1. 钙剂种类：部分钙剂可能会导致便秘，可在医生指导下更换为柠檬酸钙、氨基酸螯合钙等。 2. 饮食结构：除大量蔬菜水果外，还应增加粗粮、豆类等富含膳食纤维的食物。 3. 运动量：缺乏运动可能影响肠道蠕动，适当增加运动量，如散步、慢跑等。 4. 肠道功能：本身肠道蠕动缓慢，可考虑使用乳果糖口服液等药物改善。 5. 其他疾病：如甲状腺功能减退等疾病也可能导致便秘，需排查并治疗。 总之，对于骨质疏松补钙出现的便秘问题，需要综合考虑多种因素，采取相应措施。同时，建议定期复查骨密度，以便调整治疗方案。

你好!那么确定骨质疏松的根据又是什么？这需要有科学依据的，并非中医师说你有就有的。即使有骨质疏松，也不是补钙就可以解决的。因为这是一种钙代谢的异常，并非补充钙就会改变骨质疏松的。一般女性多是在绝经期时容易发生这种情况。如果确定此时的骨质疏松，可以考虑用雌激素进行调节(但必须在医生的指导下进行，以免发生其它情况)。医生询问：

你好，根据你描述的症状，这是缺钙引起的不适症状，可能会导致骨质发育不良的你好，以你现在描述的症状，建议你可以服用钙片治疗，最好配合鼻喷的药物比如鲑鱼降钙素就是可以的，适当增加户外活动时间，应该会有帮助的，祝早日康复医生询问：

健康指导：建议增加运动调节饮食进行控制，如饭后散步等，才能快速促进机体回复正长功能。同时建议饮食饮食清淡易消化，要注意营养合理，不要偏食，多吃鱼类、鸡蛋、豆制品等，以保证机体对各种营养物质的需求。 少吃煎炸等食物；忌霉变、粗糙；不宜食肥腻食物；少吃辛辣等食物；