脚肚子酸疼,晚上难受有时脚拘劲,可能是由劳累、缺钙、下肢血管疾病、腰椎间盘突出、神经病变等因素引起。 1.劳累:长时间站立、行走或运动过度,导致腿部肌肉疲劳,产生酸痛和拘劲。应注意休息,适度按摩和热敷。 2.缺钙:钙摄入不足或流失过多,引起肌肉兴奋性增加。可多食用富含钙的食物,如奶制品、豆制品等,必要时补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 3.下肢血管疾病:如静脉曲张、动脉硬化等,影响腿部血液循环。需进行血管超声等检查,轻度可穿弹力袜,严重时可能需手术。 4.腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经,导致下肢症状。可通过牵引、理疗等保守治疗,严重者手术。 5.神经病变:糖尿病等引起的周围神经病变。要控制原发病,使用营养神经的药物,如甲钴胺、维生素 B1 等。 出现脚肚子酸疼等症状,若持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
你好,这种情况常见的是有缺钙的情况,不排除有劳损、腰椎疾病的情况影响的。

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