枸杞红枣茶具有多种功效,如补气血、养肝明目、健脾益胃、提高免疫力、改善睡眠等。 1.补气血:枸杞和红枣都有补气血的作用,能改善面色苍白、乏力等气血不足的症状。 2.养肝明目:枸杞能滋养肝肾,红枣能补中益气,二者搭配有助于保护眼睛,缓解眼睛疲劳和干涩。 3.健脾益胃:可增强脾胃功能,促进消化,改善食欲不振、消化不良等问题。 4.提高免疫力:所含的营养成分有助于增强身体的抵抗力,预防疾病。 5.改善睡眠:能调节神经系统,缓解精神紧张,从而提高睡眠质量。 总之,枸杞红枣茶是一种有益的饮品,但需注意适量饮用。体质偏热、感冒发烧、炎症患者应慎用。
你好!用枸杞.红枣泡茶还可以放冰糖.
枸杞红枣茶功效1,枸杞可滋补肝肾,明目,润肺止渴,进而使人面色红润.2,红枣具有〃补中益气,滋脾土,润心肺,生津液,悦颜色〃的功效.作法:1冷水煮开,再加入红枣,枸杞,煮大约5分钟.2加入冰糖,煮至溶化即可.
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张华 主任医师 广州市中医医院
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