硬度不够且性生活时间不长,可能由心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病影响及年龄增长等导致。治疗方法包括心理调节、改善生活方式、药物治疗等。 1.心理因素:焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性功能。应通过心理疏导、放松训练等方式缓解。 2.生理因素:如雄激素水平降低,可在医生指导下补充雄激素。 3.不良生活习惯:长期熬夜、吸烟酗酒、过度劳累等,需调整作息,戒烟限酒,适度休息。 4.疾病影响:患有前列腺炎、尿道炎等疾病,要积极治疗原发病。例如使用抗生素如左氧氟沙星、头孢呋辛等。 5.年龄增长:随着年龄增长,性功能可能逐渐下降,可适当进行锻炼,增强体质。 出现硬度不够和性生活时间短的情况,不要盲目用药,应先明确原因,在医生指导下选择合适的治疗方法。同时,保持良好的心态和生活习惯也非常重要。
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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