怎么样清理肠道

你的情况是左侧腹部疼痛5年，伴有经常性的腹泻症状，这很可能是慢性溃疡型结肠炎所致。这种情况的确应该做一个肠镜检查，因为疼痛部位是结肠，距离肛门较远，因此建议行电子结肠镜检查，这样可以了解整个结、直肠的具体情况，只有诊断明确，医生才能够为你提供针对性的治疗对策。

你好，人体肠道是个内环境，尽量不要自行清理，避免细菌感染，可以每天温水坐浴，清理肛门，保持干净卫生，平时在家可以食用蜂蜜，蜂蜜长期食用润肺，去火，防治便秘有利于排毒。不宜姜也不错，它味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效。姜中还含有多种芬芳挥发油，具有强心、健脾胃、促进血循环的作用。祝健康！

空腹时喝冰牛奶空腹喝冰牛奶通便的原理，是因为冷刺激会加速肠道运动；同时牛奶中含有大量的乳糖，而50％以上的中国人又都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠并被迅速排出体外。2.吃黑木耳辅助按摩黑木耳是一种非常好的清肠食物，而且经过风干的黑木耳遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过对于排便困难者，仅吃一顿黑木耳便想解决宿便那是很困难的，除非加上辅助运动，如腹部按摩等。按摩的方法是：平躺，以肚脐为中心，用手掌在直径20厘米的圆周范围内缓缓地按摩整个下腹3～5分钟，每天坚持，会有一定效果。3.晨起喝杯蜂蜜水蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分肠腔里，有利于排便。尤其在空腹时进食能加快肠道蠕动。但是值得提醒的是，冲调蜂蜜的最佳水温在60℃左右，太热或太冷的水都会破坏蜂蜜的营养结构。4.每天不忘吃苹果苹果中的纤维素含量比一般水果要高，并且苹果内含的一些果胶有助于大便变软，对排便很有帮助。不过对于那些肠道问题比较严重的人，靠吃苹果清肠，其效果不会很明显。清肠DIY

根据患者的病情描述主要是出现腹痛和慢性腹泻的情况，已经多年没有好转，目前主要是咨询进一步处理的问题。1、从患者的疼痛部位看来出现这样的情况要考虑可能是因为结肠病变导致的症状不适。2、既然已经出现这种情况多年，应该是给予相应的治疗措施，病情好转并不是很明显，应该要进行肠镜检查进一步明确诊断。