性功能障碍的注意事项有哪些_家庭医生即问即答移动端

性功能障碍的注意事项有哪些 疾病：性健康提问于 2016-02-19 16:02: 病情描述：

这半年的时间我的身体乏力得很，每天都觉得很疲倦，我和老婆的房事也没有什么兴趣，就是提不起劲，我觉得自己是有了性功能障碍的疾病，想了解下得了这个病需要注意的方面。

回答1
你好，性功能障碍的注意事项：遇到烦恼忧伤,应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答2
你好，性功能障碍的注意事项：1.积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。2.避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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