乳腺癌预防需关注基因、生活方式、定期检查等方面,包括饮食、运动、情绪、筛查等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.基因:可进行基因检测,了解是否存在高危基因。
2.生活方式:保持健康饮食,多吃蔬果,少吃高脂高糖食物;规律作息,避免熬夜;适度运动,增强体质;保持良好心态,避免长期焦虑抑郁。
3.定期检查:每年进行乳腺超声、乳腺钼靶等检查。
4.避免激素滥用:不随意使用含雌激素的保健品。
5.控制体重:避免肥胖,维持正常体重范围。
总之,预防乳腺癌要从多方面入手,提高警惕,如有异常及时就医。

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%发病常与遗传有关以及40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高仅约1-2%的乳腺患者是男性通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一主要症状表现为:乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头改变皮肤、乳腺癌细胞改变、腋窝淋巴结肿大乳腺癌患者少数在早期可有不同程度的触痛或乳头溢液

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