我的饮食习惯运动方式对吗?

我的饮食习惯运动方式对吗?

疾病:痛风提问于 2016-02-19 13:27

病情描述:

我原有三高、血压高、轻度冠心病、痛风,后增加运动、控制饮食,每天早餐220毫升牛奶、一个鸡蛋、2两馒头、3两水煮蔬菜,中餐2-3两米饭等细粮、肉食2两、蔬菜4-5两,晚餐1-2两粗粮(以多样豆粥为主)、蔬菜2两。每星期吃一次鱼,油、盐均严格控制。每天快走45分钟,每星期游泳一次,连续45分钟。只吃降压药,目前三高变成三低,血压正常、心绞痛、痛风也没犯,我这样做是否过了?经查,总胆固醇正常4.435(正常值4.073-4.5790;甘油三酯低0.48(正常值0.643-1.078);高密低(HDL-C)0.802(正常值1.551);低密低(LDL-C)1.422(正常值1.56);
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