精神萎靡、自卑等症状持续，该如何应对？_即问即答

精神萎靡、自卑等症状持续，该如何应对？ 疾病：精神分裂症提问于 2025-01-22 10:24: 病情描述：

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：每天精神萎靡不振注意力难以集中健忘严重对前途没信心极度自卑不愿与异性交往.有点冷淡亲情失眠到还好就是睡眠质量不怎么高.遇喜不乐见悲不伤长期情绪低落.有时候容易一个人闷着烦心.最近有点希望世界末日是真的我在网上查了下我好像属于单纯性精神分裂加轻度抑郁症曾经治疗情况和效果：没有精神疾病治疗史想得到怎样的帮助：这样下去结果会如何?怎么办?

回答2
出现精神萎靡不振、注意力难以集中、健忘、自卑、情绪低落等症状，可能是心理或精神疾病所致。长期如此会严重影响生活，如社交障碍、工作学习能力下降等。需要综合考虑多方面因素，包括心理调节、药物治疗、生活方式改变等。 1. 疾病原理：单纯性精神分裂和轻度抑郁症的发病，通常与遗传、神经生化、心理社会因素等相关。大脑神经递质失衡，如 5-羟色胺、多巴胺等，会影响情绪和认知。 2. 症状影响：注意力不集中会导致工作或学习效率降低；自卑会阻碍正常社交；情绪低落会使生活失去乐趣和动力。 3. 心理调节：可通过心理咨询、认知行为疗法等，改变负面思维模式，增强心理韧性。 4. 药物治疗：常用药物有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等，有助于调节神经递质，改善症状，但需遵医嘱。 5. 生活方式：保持规律作息，适当运动，如散步、瑜伽等，促进身体分泌内啡肽，改善心情。多参与社交活动，丰富生活。总之，对于这些症状，应及时重视，采取综合措施进行干预和治疗，以恢复正常的生活状态。
任立存 主治医师内科 重庆渝都生殖医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答1
病情分析：你好，你这是抑郁症的表现。建议中西医结合治疗。建议服用中成药清脑复神液调理，具有安神滋阴益气的作用。平时多喝百合粥，可以滋阴安神。西药可以服用黛力新，可以缓解你的症状。平时注意自己调控好情绪。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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