连续半个月两腿酸痛,吃药效果不佳,可能由运动过度、腰椎间盘突出、下肢血管疾病、关节炎、缺钙等原因引起。 1.运动过度:长时间或剧烈运动后,腿部肌肉产生大量乳酸堆积,导致酸痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经,引起下肢放射性疼痛和酸痛。需卧床休息,配合物理治疗,严重时可能要手术。 3.下肢血管疾病:如静脉曲张、动脉硬化等,影响腿部血液循环,造成酸痛。治疗包括改善生活方式、药物治疗(如迈之灵片、地奥司明片、阿司匹林肠溶片),必要时手术。 4.关节炎:常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等,炎症刺激导致腿部关节及周围组织疼痛。治疗方法有药物治疗(如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊)、物理治疗等。 5.缺钙:钙摄入不足或流失过多,引起肌肉痉挛和酸痛。可补充钙剂(如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液),并多晒太阳,促进钙吸收。 两腿酸痛持续不缓解,应及时到正规医院就诊,明确病因,采取针对性治疗。同时,日常生活中要注意腿部保暖,避免过度劳累。
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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