打球崴脚后二十几天骨头内侧突出,可能是软组织损伤未愈、骨折移位、韧带损伤、关节脱位、骨赘形成等原因所致。 1.软组织损伤未愈:崴脚会导致肌肉、肌腱、韧带等软组织损伤,若恢复不佳,可能出现局部肿胀、突出。可通过热敷、按摩等缓解。 2.骨折移位:崴脚可能造成骨折,当时未发现,后续骨折端移位导致突出。需要拍片确诊,严重时可能要手术复位固定。 3.韧带损伤:韧带损伤严重时,可能影响关节稳定性,导致骨头位置改变而突出。治疗包括休息、支具固定等。 4.关节脱位:关节脱位未完全复位,会引起骨头突出。需手法复位或手术治疗。 5.骨赘形成:损伤刺激骨头增生形成骨赘。一般先保守治疗,如理疗、药物治疗,严重时手术去除。 总之,打球崴脚后骨头内侧突出应引起重视,及时就医,明确原因,采取相应的治疗措施。同时,在恢复期间要注意休息,避免剧烈运动。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院