冬季该怎么预防心血管病呢_家庭医生即问即答移动端

冬季该怎么预防心血管病呢 疾病：提问于 2016-02-19 06:53: 病情描述：

冬季该怎么预防心血管病呢

回答1
冬季不能进行晨练，清淡饮食，心态平衡，适当运动，注意保暖。建议入冬前检查身体，家中准备急救药品，按时休息，祝您健康。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
回答2
平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
回答3
平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答4
饮食上是清淡饮食禁烟酒辛辣食物控制好血压做到预防和治疗相结合适当在室内活动如果有条件的话建议吃些保健品现在保健品对预防和日常保护心脑血管疾病的功效也是非常起到主要作用的给您几个建议吧。1、每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过170与年龄之差，以身体微汗最好。2、戒烟限酒长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。3、避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。这当然做到这些只能强身健体，在治疗期间一定不要停药，尊医嘱定时检查
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答5
你好，首先，如果是长期服药，就必须要谨遵医嘱按时按量服药，其次就是要注意情绪要保持好，不要过于激动。建议，多喝温开水，不要喝浓茶水，多吃水果，蔬菜。注意一定要保暖
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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