运动员跟腱二次断裂接好后饮食如何调理_即问即答

运动员跟腱二次断裂接好后饮食如何调理 疾病：提问于 2025-01-21 10:35: 病情描述：

身体健壮以前是运动员在9；；10号运动会跨栏不小心；把跟腱断了要出院了就在10；；25号跌倒又断了现在已接好；吃点什么好曾经的治疗情况和效果：无

回答4
跟腱二次断裂接好后，饮食调理很重要，包括保证营养均衡、摄入足够蛋白质、补充维生素与矿物质、控制脂肪摄入、多喝水等。 1.保证营养均衡：多吃各类食物，如谷类、蔬菜、水果、奶类、豆类、肉类等，以提供身体恢复所需的各种营养成分。 2.摄入足够蛋白质：像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等富含优质蛋白，有助于修复损伤的组织。 3.补充维生素与矿物质：新鲜蔬菜和水果富含维生素 C、维生素 E 和矿物质，如橙子、猕猴桃、菠菜等，能增强身体抵抗力，促进伤口愈合。 4.控制脂肪摄入：减少油腻、油炸食品的摄取，避免脂肪过多影响恢复。 5.多喝水：保证充足的水分摄入，有助于新陈代谢和营养物质的运输。 6.避免刺激性食物：如辛辣食物、烟酒等，可能会引起血管扩张，影响伤口恢复。总之，跟腱二次断裂后的饮食调理要注重多样化和合理性，为身体恢复创造良好的条件，但饮食只是辅助，还需遵循医生的治疗建议，注意休息和康复训练。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答3
你好，跟腱断裂多是由于剧烈活动导致的跟腱撕裂。跟腱断裂属于软组织损伤的范围，可以适当增加饮食营养，另外主要的是跟腱手术后的康复，可以穿特制的鞋，每月将鞋底减少1厘米，逐渐拉长跟腱，不然容易再次拉断跟腱。医生询问：
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答2
身体康复期间多食用动物蛋白，另外应适量补钙。调养期间注意营养均衡，适量增加动物蛋白就可以了。医生询问：
任立存 主治医师内科 重庆渝都生殖医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答1
肌腱的主要成分是胶元蛋白。所以要恢复的快些好些，不妨多吃含胶元蛋白丰富的食品。比如动物的皮和动物的蹄筋。普通的，猪皮和猪蹄筋就很好。手术后您要注意多休息,可以多练习拉伸跟腱,注意不要用力过猛再次损伤到跟腱.多吃牛蹄筋,猪蹄这样含胶原蛋白多的东西.
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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