头发干枯怎样得到改变

根据你提供的情况，考虑是长时间的染发烫发引起的症状及时的调理可以恢复正常的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜，加强维生素的摄入量，建议可以用何首乌熟地当归煎汤洗头，可以改善发质的祝你健康。

你好，中医认为，发为血之余，所以头发的问题，多于人体的气血有关。气血亏虚，不能上荣于发，则可见头发干枯等症状。这个和你经常烫发有很大的关系。你的这个情况，可以服用一些补气益血的中成药来调理，比如归脾丸，坚持服用一段时间，有关会有比较好的效果。同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取血海、三阴交、合谷等穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果亦当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你健康快乐！

头发干枯注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。以上是对“头发干枯怎样得到改变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你提供的情况考虑是长时间的染发烫发引起的症状及时的调理可以恢复正常的首先需要注意饮食的调理可以多吃水果蔬菜加强维生素的摄入量建议可以用何首乌熟地当归煎汤洗头可以改善发质的祝你健康

中医认为发为血之余所以头发的问题多于人体的气血有关气血亏虚不能上荣于发则可见头发干枯等症状这个和你经常烫发有很大的关系你的这个情况可以服用一些补气益血的中成药来调理比如归脾丸坚持服用一段时间有关会有比较好的效果同时可以结合自己按摩一些穴位来调理选取血孩三阴交、合谷等穴每天按摩20分钟以局部酸胀感为度坚持一段时间效果