吃什么食物可以起到美容的作用_即问即答

吃什么食物可以起到美容的作用 疾病：化妆品皮炎提问于 2016-02-18 23:09: 病情描述：

我今年大四了，马上面临毕业找工作了，可是对自己的形象一点都不满意，个字不高也就罢了，皮肤也不好，黑黑的，而且比较粗糙，有时候还会长几颗痘痘，实在有些担心面试的时候会受影响，本来想买化妆品的，可是同学们都说，内调效果更好，可是吃什么食物可以美容呢？

回答2
您好，美容的食物很多，西红柿：在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。一杯酸奶：从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答1
你好，生活中美容美白的食物有.苹果，苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。冬瓜，冬瓜瓤常用来洗脸可以滋润皮肤，使皮肤白净。大枣，能使皮肤红润，容颜光亮。萝卜。生萝卜榨汁饮用或做菜吃可使皮肤白净细腻。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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