45 岁女性跳绳时小便失禁,可能是由于盆底肌肉松弛、激素变化、泌尿系统感染、神经损伤、膀胱过度活动等原因引起。治疗方法包括盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等。 1.盆底肌肉松弛:可通过凯格尔运动来增强盆底肌肉力量。每天进行 3 组,每组 10 - 15 次收缩和放松。 2.激素变化:体内雌激素水平降低可能导致,必要时可在医生指导下补充雌激素,如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。 3.泌尿系统感染:若存在感染,需使用抗生素,如左氧氟沙星、头孢呋辛酯等。 4.神经损伤:神经问题引起的,可能需要营养神经的药物,如甲钴胺、维生素 B1 等。 5.膀胱过度活动:可使用托特罗定、索利那新等药物改善症状。 总之,出现跳绳时小便失禁应及时就医,明确病因,在医生指导下选择合适的治疗方法,并坚持治疗和康复训练。

这是属于压力性尿失禁。压力性尿失禁的治疗方法主要分为三类:行为锻炼、药物治疗和手术治疗。综合治疗,例如盆底肌锻炼和药物治疗联合应用。1.轻度和中度的压力性尿失禁:药物治疗为主,同时给予行为锻炼以提高药物治疗的疗效,减轻症状。 2.重度压力性尿失禁:以手术治疗为主。压力性尿失禁的行为锻炼治疗:可提高患者盆底肌的力量,提高药物的疗效。锻炼耻骨尾骨肌,主要包括:a.下蹲、站起 b.收缩肛门c.中断小便法。 2.按时排尿法:每2~4个小时小便一次,保持下身的干燥。 3.膀胱训练:既要定时排尿,又要使两次排尿的时间逐步延长。
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