小时候经常啃指甲导致现在指甲从肉里长、根部斜、很翘、短且软。改善方法包括纠正习惯、补充营养、局部护理、药物治疗、必要时手术等。 1. 纠正习惯:彻底摒弃啃指甲的不良习惯,避免进一步损伤指甲和甲床。 2. 补充营养:多摄入富含蛋白质、维生素 A、B 族、钙、铁等的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉、胡萝卜等,以促进指甲生长和修复。 3. 局部护理:定期修剪指甲,保持指甲清洁,避免接触刺激性物质。可使用护甲油或护手霜,增强指甲的韧性。 4. 药物治疗:若指甲存在感染或炎症,可在医生指导下使用抗生素类药物,如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等;若指甲营养不良,可补充钙剂、复合维生素片等。 5. 手术治疗:对于严重畸形的指甲,经医生评估后,可能需要进行手术矫正。 总之,要改善因小时候啃指甲导致的指甲异常,需要综合多种方法,并长期坚持。同时,若指甲问题持续加重或出现疼痛、红肿等异常,应及时到正规医院就诊。
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