血压140/96mmHg不正常,属于高血压范畴。影响血压的因素有生活方式、遗传、年龄、精神状态、疾病等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.生活方式:高盐饮食、缺乏运动、长期熬夜等可致血压升高。
2.遗传:家族中有高血压患者,患病风险增加。
3.年龄:随着年龄增长,血管弹性下降,易出现高血压。
4.精神状态:长期紧张、焦虑、压力大易引发血压波动。
5.疾病:如肾脏疾病、内分泌疾病等也会导致血压异常。
发现血压140/96mmHg应引起重视,改善生活方式,必要时就医,遵医嘱治疗。
您好。抑郁症的主要症状,包括有:情绪低落,兴趣丧失及无愉快感。只要你持续存在有上述的症状,你就应该去看医生了。大多数的抑郁症患者会描述:自己心情不好,高兴不起来;认为自己很失败,对什么事都没有兴趣,没有什么能让自己感到高兴;过去喜欢做的事,现在不喜欢做;认为自己做错了事,给家人或他人带来麻烦
我们讲,抑郁症有两大核心的症状,即:情绪持久低落(2周以上)和兴致减退,只要具备其中一个症状即能诊断为抑郁症。1、在需要的时候寻求帮助,不要默默承受。2、循序渐进。3、将大事分割成小块,一次只做一件。4、多参加有益的活动。5、抑郁时,关注自己的思维和观念。
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要你好。生活要有规律,坚持体育锻炼。广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
你好,患上抑郁症后,就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样,如果发现某事太难做,干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事,或快速完成某项任务,你可能会觉得力不从心,从而变得更加沮丧
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