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减到86斤
疾病：针灸提问于 2016-02-18 11:48 -
病情描述：
我想减肥，减到86斤，我15岁，身高才158，体重就109斤了，我现在是特别想减肥，而且还想长高，又想减肥，不知道该怎么减，而且之前我问过医生，他让我做针灸。
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回答1
您好，您有点超重了，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答2
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