晚上睡觉用高枕或低枕能避免眼袋吗？

眼袋形成原因复杂，包括遗传、年龄、作息、生活习惯、疾病等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.遗传：遗传因素可能导致眼袋天生明显。
2.年龄：皮肤老化松弛，眼部肌肉力量减弱。
3.作息：长期睡眠不足或睡眠质量差易产生眼袋。
4.生活习惯：过度用眼、吸烟、酗酒等可引发眼袋。
5.疾病：肾脏疾病等可能导致眼部水肿形成眼袋。
避免眼袋要综合考虑多种因素，养成良好生活习惯，必要时就医。

你好：最好是低枕休息为好感谢您的咨询,欢迎您再次提问!

一般来讲成年人尤其是女性在25~30岁之间就会生出眼袋这多半是脂肪堆积的结果最好的解除办法就是将其彻底去除有的人认为自己眼袋不算太明显总是想等到眼袋再大一些的时候再去除此观念是错误的其结果必将以付出下眼睑皮肤过早松弛为惨重代价这就像一个人的背是弯的而又总是想等到再弯一些的时候再纠正一样　　首先你可以白行采取以下几种方法来拒绝眼袋　　1.为了消除下眼睑松垂或形成囊袋最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟借此姿势增加头面血液循环以改善颜面部肌肤营养状况每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩常能收到消除下眼袋减轻衰老的良好效果　　2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳而且还有减轻眼下囊袋之功效　　3.亦可在面部用些乳脂或油类用手指朝上击打颜面部位特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展这些措施都有助于下眼袋的减消　　4.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等有利于改善颜面部肌肤平时尚须注意常吃些胶体优质蛋白动物肝脏及番茄土豆之类的食物注意膳食平衡可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质对消除下眼袋亦有裨益　　5.对待下眼袋在国外有人常采用甘菊上等红茶或玫瑰子等抑或用加温的蓖麻油或橄榄油每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题　　另外临睡前吃得过咸和大量饮水枕头太低都会形成眼袋应注意避免应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯更多去眼袋