青光眼应该怎么样预防？

你好，首先，保持愉快的情绪，良好的睡眠，在光线暗的环境中工作或娱乐，另外避免过劳。其次，不要暴饮暴食，多吃蜂蜜及其它利水的食物，防止便秘、坚持体育锻炼。另外，多做眼保健操，经常远眺也可以。最后，主动去医院检查也能很好的预防青光眼。老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。以上是对“青光眼应该怎么样预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群，具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼形成，1，保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁，抑郁，忧虑，惊恐。2，生活，饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒，浓茶，咖啡。以上是对“青光眼应该怎么样预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，青光眼避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳

首先，保持愉快的情绪，良好的睡眠，在光线暗的环境中工作或娱乐，另外避免过劳。其次，不要暴饮暴食，多吃蜂蜜及其它利水的食物，防止便秘、坚持体育锻炼。另外，多做眼保健操，经常远眺也可以。最后，主动去医院检查也能很好的预防青光眼。老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。

你好，首先，保持愉快的情绪，良好的睡眠，在光线暗的环境中工作或娱乐，另外避免过劳。其次，不要暴饮暴食，多吃蜂蜜及其它利水的食物，防止便秘、坚持体育锻炼。另外，多做眼保健操，经常远眺也可以。最后，主动去医院检查也能很好的预防青光眼。老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。