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手淫感觉被发现了 疾病：精神分裂症提问于 2016-02-18 05:00: 病情描述：

今天晚上在厕所手淫…由于里面没人就有点大胆～但是我确定声音很小很小…几乎听不到…之前进来个人上厕所…一会就出去了…我就继续了…但是等结束之后突然发现里面似乎有个人刚出去…我不知道他有没有感觉出来…只是重重的咳了两声…然后就走了～我都联想到是我室友了！！我现在觉得特别难过…而且我发现我精神分裂了！

回答1
心理分析：您好，根据你的描述，其实手淫是很正常的，大部分青少年都有手淫的行为，所以不要过于自责，可能你的室友也在手淫。心理指导：手淫有几个注意事项，第一不能伤害器官，一定要洗手注意卫生，第二手淫是私密的行为，在私密的室内进行，不要影响到别人，第三不要过于频繁，一个月几次有益于身心健康，如果每天都要手淫，情绪波动的时候需要用手淫缓解，控制不住手淫，不分场合手淫，手淫结束之后自责自罪后悔等表现是需要调节的，在有手淫念头的时候及时转移注意力，平时发展兴趣爱好，不在公共场所比如洗手间手淫。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
回答2
心理分析：心理分析：这样的事情反正已经发生了，不管你是否担心都没有用，也改变不了心理指导：心理指导：建议放下担心和紧张焦虑，这都是人正常的需求，没有什么难为情的，只是还有很多方式可以转移对它的注意力，比如运动，比如健康的社会交往
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
回答3
应该还是心理因素的问题建议尽量不要手淫吧，慢慢改掉坏习惯，平时要多锻炼身体，祝你健康
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...