您好，从小我都不睡枕头，请问这种习惯好吗

您好，从小我都不睡枕头，请问这种习惯好吗 疾病：提问于 2016-02-17 21:23: 病情描述：

您好，从小我都不睡枕头，请问这种习惯好吗？有些人说睡枕头好，有些人说不好，说不睡枕头会导致血液流入大脑偏多，请问是这样吗？想知道正确的答案，谢谢

回答1
枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择，枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
回答2
你好，建议你拔这个习惯改过来，最好枕低一点的枕头对脖子有好处的，枕头是睡眠时维持头颈部正常位置的主要卧具，可保持颈椎段正常的生理曲度。此种生理曲度不仅保证了颈椎外部肌群的平衡，而且对保持椎管内的生理解剖状态也是十分重要的。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答3
一般来讲问题是不是很大的。晚上睡觉的话，不睡枕头，如果床不是很软的话，对颈椎还是有帮助的。只要注意床不要很软，一般是没有很大的问题的。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)