跪求！！！治愈本人体瘦失眠的方法_家庭医生即问即答移动端

跪求！！！治愈本人体瘦失眠的方法 疾病：乳腺纤维瘤提问于 2016-02-17 19:50: 病情描述：

问题描述:本人从小就皮肤粗糙,黄,一到冬天手脚冰冷.22岁检查有乙肝大三阳,经治疗现一直为小三阳.24岁检查双乳都有乳腺纤维瘤,后做手术切除为良性,现又有一个还未就诊.婚后因种种原因做过四次人流,最后一次就在今年.2008年体重急速下降,从100多斤到现在的80多斤,只皮包骨,有盆腔炎,治疗过,失眠严重,要么睡不着,要么一睡着就做恶梦,脸上无血色且颧骨处色斑一片.我请求哪位好心的医师根据我的情况看看能否用中药调理,因为我们这没有中医,都是一些小诊所,所以只能通过互联网求求网诊.如果有好转必定当面重谢

回答1
根据你的描述可知你的身体特虚，气血两亏，特别是四次人流对身体的损伤很大，造成气血不足，脾胃失调，气血不足肯定会引起失眠多梦，你现在需要首先要解决的是营养的问题，不是药物的问题了。建议首先自我做一些经络调理，如推腹、敲胆经、跪着走、金鸡独立，对调理你的胃肠吸收的问题和失眠的问题很有帮助，然后注意多休息，不要熬夜，注意不吃生冷食物，最后采用食疗，多吃小米花生鹌鹑蛋粥，食用葛根粉、亚麻籽粉和小麦胚芽粉，可适量补充复合维生素B族。要长期坚持6个月。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
回答2
健康指导：您好，您的情况是由于气血亏虚、肾气不足引起的代谢性的问题，可以以活血化瘀，促进代谢，调节肝肾为主的方式进行，坚持睡觉前用生姜煮水后泡脚，饮食方面，早餐选择红糖水荷包蛋，每日运动三十分钟
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
回答3
你讲的很对,中医调节比较好.但是中医讲的是辨证施治,对症处理.诊脉.建议多豆类,如豇豆加小米粥.每天晚上9~11必须睡觉的.
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
回答4
健康指导：在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，要注意饮食清淡不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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健康指导：你好，根据你提供的情况，建议你这样的情况平时要有锻炼的习惯，提高免疫力，建议多喝粥，建议平时保持良好的生活习惯，有锻炼身体的习惯，建议平时要饮食营养，增加营养煲汤的摄入，建议多多饮食营养。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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