左腿髌骨错位致部分韧带撕裂，何时练习曲膝等合适？

左腿髌骨错位且部分韧带撕裂后，何时练习曲膝、承重和走路，取决于多个因素，包括韧带损伤程度、恢复情况、治疗方式、个体差异以及康复训练的科学性等。 1.韧带损伤程度：轻度撕裂恢复较快，可能两周后可开始练习；严重撕裂则需更长时间恢复，可能要六周后。 2.恢复情况：通过定期复查，如影像学检查，观察髌骨和韧带的愈合进展，以此判断开始训练的时机。 3.治疗方式：若采取保守治疗，如支具固定、药物治疗等，恢复时间相对较长；手术治疗后的恢复进程则需综合评估。 4.个体差异：年龄、身体状况、营养状况等都会影响恢复速度。年轻人通常恢复较快，而老年人可能较慢。 5.康复训练的科学性：遵循专业康复师的指导，进行科学的康复训练，有助于尽早恢复功能，但也不能操之过急。 总之，在髌骨错位和韧带撕裂后的康复过程中，要综合考虑多种因素，严格遵循医生的建议，逐步进行康复训练，以促进恢复，避免造成二次损伤。

1、膝关节髌骨错位，并伴有韧带部分断裂四周；2、正确的治疗方法以及平时注意事项。膝关节髌骨复位和韧带修复手术后，根据手术过程中复位和修复情况，只要不疼了就可以主动进行股四头肌和股二头肌的收缩和舒张锻炼，防止肌肉萎缩。如果术中复位对位对线较好，可术后二周后既可以练习屈膝；如果髌骨骨折较重，术后开始练习屈膝的时间就要往后推迟，但不能超过四周，因为超过四周，关节僵硬程度很难锻炼好，不过肌肉的主动锻炼要一直开始。

按照你的描述是髌骨错位4周了啊，锻炼和韧带的修复之间需要把握一个度啊，过早锻炼对韧带的修复不利，太晚了又不利于膝关节的屈曲活动，所以我觉得现在4周可以慢慢进行膝关节的屈曲锻炼了。建议现在就可以进行膝关节的屈曲锻炼，如果可以正常的屈曲就要减少活动次数，现在每天活动3-5下就行，2周后可以慢慢拄拐活动，一般2个半月就可以去拐慢慢走路，祝早日康复。

您好！韧带损伤后，需要石膏固定四周后可以免负重屈伸膝关节功能锻炼。建议您四周后在床上锻炼两周，再下床活动，但是不要提东西或者是干活。